舒达床垫丨年轻人多患胃癌，真的是因为熬夜吗？-9778818威尼斯

摘要：意思就是熬夜会导致癌症？ 当然不是......

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●那么胃癌和熬夜●

到底有没有关系呢？

美国国家卫生研究院（nih）一项关于睡眠与胃癌的研究证实，相较于不熬夜的年轻男性，熬夜者的风险高达3.97倍。

意思就是熬夜会导致癌症？

当然不是，我们必须要强调的是：

烟草、酒精、苯并芘（烧烤易产生），属于1类致癌物，致癌「风险明确」。

高温油炸食品、丙烯酰胺、颠倒作息，属于2a类致癌物，致癌「可能性比较高」。

这里的类别是国际癌症研究机构按照现有研究的证据级别来定的，并不是说一接触这些东西就一定会得上癌症。

但不可置疑，熬夜会对胃部造成伤害。

经常性的熬夜以后，晚上的交感神经处于兴奋的状态，胃部不能得到及时的休息，缺少必要的血液的供应， 胃酸的分泌会有明显的增多，容易引起或者诱发胃炎或者胃溃疡的可能。

夜间工作，经常吃宵夜，睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，易导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。

如果食物中含有致癌物质，例如常吃一些油炸、烧烤、煎制食品，长时间滞留在胃中，更易对黏膜造成不良影响，为胃癌的发生创造了条件。

而且夜间熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡等，还容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。

所以，坚持健康的生活方式，远离这些致癌风险因素，可以降低癌症发病率。

舒小羊建议：

一旦出现胃部不适，要及早到正规医院做专项检查，这是胃癌早期发现的有效手段;一旦被确诊胃癌应及早到有能力救治的正规医院接受治疗，这是胃癌治愈的关键。另外，平常的护胃工作也要加以重视。

舒达87来致力于提供优质睡眠，让睡觉成为一种享受。其三大核心技术被国家睡眠基金会证实能有效改善睡眠的五大问题。健康生活，拒绝熬夜，从一张好床垫开始！

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